知る活編集部の記事一覧

キラーストレス-チェック
キラーストレスという言葉を聞いたことがありますか?今、医学界も大注目しているという、私たち人間の命を奪いかねないストレスのメカニズムのことです。 8月26日に放送された金スマでは、自分で簡単に診断できるチェック表も紹介されて大反響。以前はNHKでも特集が組まれたほど。それだけ現代社会で人間が抱えるストレスが大きいという...
ハムストリングスが腰痛の原因!ストレッチで即効改善
世の多くの人が悩まされている腰痛。近年、その原因は「ハムストリングス」の硬さにあると言われています。ハムストリングスとは、太ももの裏の筋肉。そしてそのハムストリングスをストレッチで柔らかくほぐすことで、腰痛も改善されるとのこと。詳しくみていきましょう。 腰痛の原因はハムストリングスの硬さ 「ハムストリングスが硬いのが腰...
pregnant-woman-distress
私が帝王切開になったのは回旋異常という、「赤ちゃんの頭がお母さんの骨盤に上手くはまらない」状態だったので、陣痛促進剤や吸引分娩なども効果がみられないだろうということから、「日にちを決めて帝王切開で分娩する」という運びになったためです。 帝王切開と聞いて一番に思ったのは、 痛くないかな? 傷の方向は? 赤ちゃんは無事に産...
子育て中のストレス発散方法5選
初めての育児や2人・3人の子育てをしているママさんにノンストレスな方は殆どいらっしゃらないかと思います。現に私も3人の子育て中の主婦です。朝起きてから保育所に送って行くまでにストレスを感じることだってありますし、子供たちが保育所に言っている間にだってストレスだなと感じていることはよくあります。 ですが、ストレスを感じた...
関西花火大会2016年おすすめランキング4選
2016年ももう7月。夏と言えば大きなイベント花火大会です。大好きな人と綺麗でロマンチックな花火を見られる関西のおすすめ花火大会を、これからランキングでご紹介していきます。 第1位:PL花火大会 日程:毎年8月1日 打ち上げ時間:20:00〜20:40予定(雨天決行) アクセス:打ち上げ場所の最寄りの駅は近鉄河内長野線...
「恋人と夫婦の違い」の母に絶賛の嵐!スゴすぎる14ヶ条をリアル解説
今まさにツイッターで話題沸騰中の「恋人と夫婦の違い」の14ヶ条。一体どんな人生を歩んできたら、ここまで悟ることができるんだろう? まさにそう! すごく的確! 素晴らしい! 的を射ている! などなど、世間からは共感や感嘆の声が続々とツイッター上に寄せられています。まさに夫婦関係で日々格闘している筆者が、勝手ながら、「恋人...
幼児-教育-英語
幼児向け学習素材、今は様々な情報が溢れていますよね。小さなお子さんがいるママやパパなら一度くらいは、 うちの子にも何か始めようかな? でも沢山あってどれがいいのかわからない なんて思ったことはありませんか?お子さんの成長や性格に合わせて楽しく続けられるものを選べるよう、ここでは自宅でできるオススメの学習素材をご紹介しま...
妊娠中にお寿司や鰻を食べるのはNG?妊婦の食べ物○と×
よく聞きませんか?「妊娠中にお寿司とか鰻を食べてはダメ」と。確かに妊娠中は、妊娠する前よりも食事のこと気になり出します。自分だけの体ではなくなるので当然ですよね。 そのため、大好きだったお寿司やファーストフード、ジュースにコーヒーなど、お腹の子のためと思って頑張って控えたりするのですが、なかなか難しいものがあります。 ...
妊娠中のお腹の張りの感覚と時期と対処法
妊娠中のお腹の張りってどんな感覚なの? 時期はいつ頃から? どうやって対処すればいいの? 初産の妊婦さんなら誰しもが不安に思いますよね。そういう私も現在37歳の初産の妊婦。6月に入り妊娠5ヶ月を迎え、いわゆる「ツワリが治まってくる時期」になりました。 まだまだ、食欲は元通りって訳でもないのですが、食べられる物だけを食べ...
関西夏祭り2016年おすすめランキング
夏といえば老若男女楽しめる各地域で開催される夏祭りだと思います。たくさんの屋台が出されていたり、伝統的なイベントをしたり、見所がたくさんです。そんな関西おすすめの夏祭りをご紹介していきます。 第1位:愛染祭り 日程:2016年6月30日~7月2日まで 開催時間:10:00~22:00まで アクセス:地下鉄谷町線 四天王...