日焼け止めおすすめ5選!20代ママのランキングと対策

日焼け止めおすすめ5選!20代ママのランキングと対策

6月というのにもう初夏のような気温。1日中半袖で居られる日も増えてきましたね。そうなると気になるのは紫外線。5月6月の紫外線が1番強いなんて話も聞きますよね。

日焼けしすぎて真っ赤になって大変!なんてことにならないように、今回は2児の子育てに日々悪戦苦闘している私が、自分の使用経験を踏まえて、日焼け止めのおすすめランキングと対策をご紹介していこうと思います。

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そもそも日焼け止めって?

日焼け止めを選ぶ際にみなさんが見るものと言ったらSPFとPAという数字で決めていると思いますが、このSPFとPAとは何のことなんでしょう?

SPFとは

SPFは、サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で、紫外線B波の防止効果を表す目安の数字です。

この数値が高ければ高いほど日焼けを遅らせることができると言われています。

PAとは

PAは、プロテクショングレイドオブUVA(Protection Grade of UVA)の略で紫外線A波の防止効果を表す目安の数字です。+が多ければ多いほど高い効果があります。

それならどっちも数字が高ければ良いんでしょ?と思いがちですが、日焼けを遅らせるということですから、やはり肌に負担もかかっています。

肌があまり強くない方はSPF30PA+++くらいのをマメに塗っている方がお肌には良かったりします。私は子供達と毎日公園に行くのでSPF50PA++++をガッツリ塗っていますが…笑

なので用途に合わせて日焼け止めの強さを選んで使うと良いですね。

日焼け止めおすすめランキングTOP5

日焼け止めコーナーに行くと沢山の日焼け止めクリームが出ていますよね。沢山ありすぎてどれを選べば良いのか迷ってしまったり、値段もバラバラだし…

私が使った感想などを基に勝手にランキングにしてみました。女性、特に紫外線の強い日でも子供の公園遊びに付き合わなければならないママさん達のお役に立てれば嬉しいです。

第1位:カネボウ ALLIE(アリィー) エクストラUVジェル ミネラルモイスト ネオ

これは私が色々な日焼け止め使ってきた中で1番良いと思いました。

テクスチャーはジェルなのでとても軽いです。伸びも良い。そしてなんといっても白浮きしない!!それでいてボディウォッシュで落ちるというので、お手入れも簡単です。

第2位:ビオレ さらさらUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス

こちらはウォータータイプなのでさらさらの塗り心地。伸びもいいです。日焼け止めはマメに塗ることが焼かないコツなので、手頃な価格でたっぷり使えるのでおすすめです。

第3位:資生堂 アネッサ パーフェクトUVサンスクリーンA+N

こちらはウォータープルーフタイプとうるおいタイプの2種類あります。海やプールなどに使う時にはこちらのウォータープルーフタイプおすすめです。

第4位:コーセーコスメポート サンカット日やけ止めジェル 50 ウォータープルーフ

こちらもジェルタイプのウォータープルーフ。テクスチャーは少し固めですが伸びは良いです。石鹸で落ちるのでお風呂で楽に落とせます。

第5位:アディクション スキンプロテクター

こちらは私も毎日愛用していますが、ファンデーションの下地代わりに使っています。軽いつけ心地で伸びもよく、日焼け止めぽくないです。ただ容量が少なくお値段も少々お高いので、顔の下地にしか使えません。笑

いかがでしたか?今回はSPFもPAも高いものでしたが、石鹸で落ちるものも沢山出ているので、肌負担にならないような軽めのものをおすすめします。

日焼け止めは塗るとパサパサしたり肌が突っ張った感じがあったりするので私はクリームタイプよりジェルや乳液タイプの方が塗りやすかったです。

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スプレータイプの日焼け止めでW対策!顔や頭皮もしっかりガード

最近はスプレータイプの日焼け止めも出ていますよね。

スプレータイプは手も汚れずササーッと付けられるので手軽ですが、どのくらいかかっているのか分かりにくいので、スプレータイプだけで日焼け止め対策を終わらせてしまうと塗り残しなどがあったりして、まだらに焼けてしまったりします。

私はそれで実際にまだらに焼けてしまって恥ずかしい思いをしたことがあるので、ジェルや乳液タイプの日焼け止めをしっかり塗って、その上からスプレータイプの日焼け止めをかけることをおすすめします。

特に頭皮や髪の毛は日焼け止めクリームを塗るわけにもいきませんので、スプレータイプでしっかりかけてあげると頭皮が赤くなったり髪がパサパサになってしまうことを最小限に抑えられます。

持ち歩きも便利なので、少し時間が経ったらかけ直すと良いですね。顔や足など日焼け止めを塗り直すのが大変な箇所には助かりました。サンダル焼けも恥ずかしいですしね。脱ぐとサンダルの形に日焼けしてしまってたり。笑

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これから夏に向けてどんどん紫外線も強くなってきて気温も上がってきて汗もかきやすくなってきます。外から帰ってきて痛々しい肌を冷やすことないよう、毎日マメに日焼け止めクリームを塗って対策していきたいですね。

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