妊娠・出産( 3 )

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子宮収縮-痛み
産後下腹部のチクチクとした痛み、子宮収縮の痛みはいつまで続くのだろうか? 痛み止め飲みたいけど、赤ちゃんに母乳与えてるし大丈夫なのかな? 陣痛を終えたばかりなのにまた次から次へと来る痛み。そうなんです。産後も実は痛い事だらけ。もう嫌になりますよね。でも今度は自分の事だけでなく、赤ちゃんの事も考えなければいけない。母乳か...
【出産祝い】ママへ贈る人気プレゼント5選
妊娠中の10ヶ月間、大切に大切に赤ちゃんを育んできたママの頑張りにご褒美はいかがでしょうか? 「赤ちゃん用品はもう揃えてしまっているかな、好みはどんなものかな」 「他の人と同じものになってしまったらどうしよう」 おしゃれで気の利いたものをといつも思いますが何をあげればいいのか悩んでしまいます。お祝いで頂いて嬉しかったも...
妊娠中-ストレス
妊娠中は何かとストレスが溜まりやすいですね。悪阻(つわり)があるとなおさらです。そんな時に無理は禁物です。お腹の胎児、赤ちゃんの精神状態に影響を及ぼしかねません。 赤ちゃんの為に、仕事も家事も一旦立ち止まって心身ともに静養されてみてはいかがでしょうか? こちらでは、大きく分けて3つの妊娠中におけるストレス発散方法を3つ...
妊娠中-葉酸-食べ物
妊娠中の食事は、お腹の中の赤ちゃんにも影響を与えるので、赤ちゃんにとって良いものを食べたいですよね。妊娠中は避けた方が良い食べ物や、摂取量に注意しなければならない食材があるのはご存知ですか? 出産に備えて体重管理も必要ですから、お母さんのためにも、赤ちゃんのためにも、食事に気を使う必要があります。母子ともに健康に出産を...
産後の過ごし方で気をつけるべき5つの行動
産後のママ達の過ごし方で気をつけるべき行動とは? それは、一体なんでしょうか。この記事を読まなければいつも通り過ごしてしまいそうな新米ママ。産後は思った以上に体は疲れています。今日はそんな産後の過ごし方で気をつけるべき行動をお伝えしたいと思います。 出産という大仕事 出産とは女性が命懸けで行う大仕事。10ヶ月もの間大切...
妊娠後期の頻尿の悩みと対処法 膀胱炎の危険性も
妊娠中の悩みで多いのは「頻尿」です。妊娠後期になって特に頻尿が酷くなったと感じている方も多いのではないでしょうか。夜中に何度も尿意を感じることで寝不足になったり、トイレが心配で外出が不安になったり、妊婦さんにとっては深刻な悩みです。さらに、トイレを我慢したりしていると膀胱炎になる危険性もあります。 私も妊娠中は常に頻尿...
妊娠中のカフェインはダメor気にしない?その理由は?
「妊娠中はカフェインの摂取を控えるべき」という話は、妊婦さんならご存知ですよね。カフェインは、コーヒーや紅茶、緑茶など、日常的に飲むものに含まれていることが多いです。 妊娠中はカフェインを気にするという人もいれば、気にしないという人もいますが、それぞれどのような理由があるのでしょうか。妊娠中のカフェイン摂取が、赤ちゃん...
妊娠中期の胎動が少ない・弱いと言われ不安に…頻度はどのくらいが正常?
妊娠中期は腹の中の赤ちゃんの胎動をお母さんも少しずつ感じるようになると思います。7ヶ月頃になると赤ちゃんの胎動は活発になってきます。初めて胎動に気づいたときは、嬉しくて愛おしくてたまらないものですね。 だんだん胎動にもなれてくると頻度が少ない日もあったり、弱い日もあったりで不安になっていませんか?私も中期が終わる頃まで...
出産準備-リスト
もうすぐ出産予定のママさん、出産準備は終わりましたか? 「赤ちゃん用品はある程度揃ったけど、入院準備は全くしてない!!」 なんてことはないですか? 臨月に入ったらいつ陣痛が来て入院になるか分かりませんよ。そうならない為にも、今日はあると便利な出産準備リストをご紹介していきたいと思います。 入院準備リスト 入院準備は終わ...
late-birth
高齢出産、それが特に初産の場合には、生まれてくる赤ちゃんがダウン症になる確率が高いなどの話をよく耳にしたりしますし、それ以外にも様々なリスクやマイナスのイメージがつきまといます。タイムリミットがあるんだから、急いだほうがいいと周りからせかされたり…。そんな経験はありませんか? 私も高齢出産を経験した一人です。知ることで...